Dívky jsou rozděleny podle věku a výkonnosti do jednotlivých skupin, přípravky, družstva závodních a družstva všestrannosti. S těmi nejmladšími, nejdříve však od 4-5 let, se zaměřujeme na všesportovní průpravu, po čase následně vybíráme talentované dívky do družstev závodních, kde už trénují vícekrát týdně několik hodin. Závodnice jsou povinné z´častnit se minimálně 6 závodů v sezoně.
Pro děvčata, která se do závodních družstev nedostanou, máme otevřen kroužek všestrannosti, kde se mohou naučit základní gymnastické prvky a dovednosti, zdokonalí se v obratnosti a síle. V případě zájmu se mohou účastnit soutěží všestrannosti pořádaných ČOS.
